Carnaval e Digestão: Dicas Importantes!
Enquanto se prepara para a festa, cuide do seu sistema digestivo com estas dicas:
- Hidratação Constante:
- Mantenha-se hidratado para apoiar a digestão durante o Carnaval, especialmente se estiver consumindo bebidas alcoólicas.
- Moderação nas Comidas de Rua:
- Evite excessos de comidas de rua para prevenir desconfortos estomacais.
- Intervalos nas Refeições:
- Faça refeições leves em intervalos regulares para manter o equilíbrio digestivo.
- Atenção às Intolerâncias:
- Se tem intolerâncias alimentares, esteja atento aos ingredientes nas festividades. Isso é um ponto de atenção para sua digestão durante as festas de Carnaval.
- Probióticos Pós-Festa:
- Após o carnaval, considere alimentos probióticos para restaurar a saúde intestinal.
- Cuidado com Bebidas Energéticas:
- Evite o excesso de bebidas energéticas, que podem irritar o estômago.
Aproveite o carnaval com responsabilidade e cuide da sua saúde digestiva. Se precisar de orientações personalizadas, consulte a Clínica Pronto Gastro! ?
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