CRISE DE DIVERTICULITE E ALIMENTAÇÃO: O QUE VOCÊ PRECISA SABER
A diverticulite é uma inflamação nos divertículos, pequenas bolsas que se formam na parede do intestino. Durante uma crise, o cuidado com a alimentação é essencial para aliviar os sintomas e acelerar a recuperação.
O que comer durante a crise?
Quando em crise, o objetivo é descansar o intestino. Nesse período, alimentos ricos em fibras devem ser evitados, pois podem aumentar a produção de gases e estimular o funcionamento intestinal.
Opte por uma dieta líquida ou pastosa, como:
- Caldos e sopas coados;
- Sucos coados;
- Gelatina;
- Iogurte natural;
- Arroz branco;
- Purê de batata;
- Peixes cozidos.
Esses alimentos são de fácil digestão e ajudam o intestino a “trabalhar menos”, favorecendo uma recuperação mais rápida.
E após a crise?
Com a inflamação controlada, é hora de focar em uma alimentação rica em fibras para evitar novas crises. As fibras ajudam a manter o trânsito intestinal regular e a evitar o acúmulo de fezes. Inclua na dieta:
- Frutas como maçã e pera (com casca);
- Verduras e legumes, como brócolis e cenoura;
- Cereais integrais, aveia, cevada;
- Sementes, como chia e linhaça.
Atenção à hidratação!
Beber água suficiente é fundamental para que as fibras atuem de maneira eficaz, evitando constipação e facilitando a formação de fezes mais macias.
Cuidados contínuos
Quem tem divertículos enfrenta desafios diários com a alimentação. Por isso, o acompanhamento médico e a orientação de um nutricionista são fundamentais para ajustar a dieta conforme a necessidade de cada paciente.
Se você sofre com diverticulite, agende uma consulta com a Clínica Pronto Gastro. Nossa equipe está pronta para oferecer o suporte necessário para cuidar da sua saúde digestiva.
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