BARRIGA INCHADA: O QUE PODE SER E COMO ALIVIAR?
A sensação de barriga inchada é uma queixa comum e pode ocorrer por diversos motivos. Sentir o abdômen estufado, cheio de gases ou com uma sensação de empachamento, conhecido como “estômago alto”, pode ser desconfortável e, em alguns casos, indicar um problema de saúde.
O que Pode Causar a Barriga Inchada?
A barriga inchada pode ser causada por diversas condições, incluindo:
- Gastrite: Inflamação na parede do estômago, que pode causar desconforto e inchaço.
- Prisão de ventre: A constipação retém gases e alimentos no intestino, aumentando a sensação de estufamento.
- Síndrome do Intestino Irritável (SII): Um distúrbio intestinal que provoca dores e gases.
- Gases em excesso: Frequentemente causados pela alimentação ou por digestão lenta.
- Alteração da flora intestinal: Desbalanço entre as bactérias boas e ruins no intestino.
- Menstruação ou TPM: Durante esse período, há maior retenção de líquidos e possível alteração no funcionamento intestinal.
Como Evitar a Barriga Inchada? Para evitar a sensação de estufamento, algumas dicas são:
- Mastigar bem os alimentos e comer devagar;
- Comer a cada duas horas para evitar grandes volumes de comida de uma só vez;
- Praticar exercícios físicos regularmente para ajudar na digestão e evitar gases;
- Manter um hábito intestinal diário e saudável.
Quando Procurar um Médico? Se a sensação de inchaço persistir por vários dias ou vier acompanhada de sintomas como vômitos, diarreia ou dores intensas, é importante procurar ajuda médica. Avaliações e exames podem ser necessários para descartar condições mais graves.
Se você sofre com a sensação de barriga inchada, agende uma consulta com a Clínica Pronto Gastro. Nossa equipe está pronta para identificar a causa e ajudar a aliviar seu desconforto.
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