A constipação intestinal, comumente conhecida como prisão de ventre, é um problema muito comum. Afeta pessoas de todas as idades e pode ser desconfortável e, em alguns casos, extremamente doloroso. Mas, apesar da sua prevalência, existem várias medidas que você pode tomar para prevenir esse incômodo. Vamos explorar algumas delas: Hidratação A água desempenha um […]