Introdução A saúde do nosso sistema digestivo está diretamente relacionada à qualidade da nossa alimentação. Manter a flora intestinal equilibrada e promover uma microbiota saudável são cruciais para evitar problemas como constipação, diarreia e doenças inflamatórias intestinais. Neste artigo, abordaremos a importância da alimentação para o bom funcionamento intestinal e como você pode melhorar sua […]