Artigos e Notícias Médicas
O eixo intestino-pele descreve a conversa constante entre microbiota, barreira intestinal, imunidade e metabolismo. Quando o intestino perde o equilíbrio (disbiose, inflamação, trânsito alterado), a pele pode responder com acne, rosácea, dermatite atópica, urticária e até piora da psoríase. Não é “culpa do intestino” em todos os casos, mas ele frequentemente atua como gatilho ou […]
A digestão fragmenta os alimentos em moléculas menores (aminoácidos, açúcares simples, ácidos graxos). Só depois dessa “quebra” é que o organismo avalia o que pode entrar. O estômago regula a liberação do bolo alimentar para o intestino; pâncreas e bile ajustam o pH e fornecem enzimas e sais biliares — preparos essenciais para a seleção […]
“Refluxo” descreve a sensação de azia/queimação e o retorno de conteúdo para cima. Porém, as causas podem ser bem diferentes: ácido do estômago (refluxo ácido), bile vinda do duodeno (refluxo biliar) ou hipersensibilidade sem excesso real de refluxo (refluxo funcional). Diferenciar muda o tratamento. Refluxo ácido (DRGE): quando o ácido é o vilão Mecanismo: relaxamentos […]
Nosso sistema digestivo segue ritmos circadianos: ao longo do dia, há variações previsíveis de motilidade, secreções (ácido, bile, enzimas) e sensibilidade. De dia, o organismo está “preparado para o alimento” — à noite, prioriza repouso e reparo. Comer tarde e em grande volume “desalinha” esse relógio e aumenta sintomas como empachamento e refluxo. O que […]
Durante séries pesadas (agachamento, levantamento terra, supino), é comum usar a manobra de Valsalva para estabilizar o tronco. Essa técnica aumenta a pressão intra-abdominal (PIA) e torácica, pressionando o conteúdo gástrico contra o esfíncter esofágico inferior (EEI). Se o EEI estiver mais “relaxado” (por genética, dieta, bebidas ou remédios), a chance de refluxo e azia […]
