A mucosa gástrica é a camada que reveste o estômago, protegendo-o contra ácidos digestivos e microrganismos nocivos. Manter a saúde dessa mucosa é essencial para prevenir problemas como gastrite, úlceras e refluxo. Uma alimentação equilibrada e rica em nutrientes desempenha um papel crucial nesse cuidado. Confira os alimentos que ajudam a proteger e fortalecer a […]